かわいい容姿とバッキバキの筋肉のギャップで話題沸騰中の廣島美沙季さん。
凄すぎる肉体美に多くの方の注目が集まっています。
「あの筋肉は一体どんなプロテインやサプリメントで出来ているのだろうか・・・(；ﾟдﾟ)ｺﾞｸﾘ…」
そこで本記事では、廣島美沙季さんの愛用プロテイン＆サプリメントを調べてみました。
目次
- 1 廣島美沙季の愛用プロテイン
- 2 廣島美沙季のサプリメント
- 2.1 EVL CLA1000
- 2.2 EVLution Nutrition LeanMode
- 2.3 Natrol, ガルシニア・カンボジア
- 2.4 FINAL BURN
- 2.5 ファイン・ラボ FINAL BLOCK PLUSII
- 2.6 YOHIMBINE 2.5mg
- 2.7 ガルニシア
- 2.8 キトサン
- 2.9 KIRKLAND マルチビタミン
- 2.10 LIFE FORCE MULTIPLE
- 2.11 ALLMAX CAFFEING
- 2.12 NUTRABIO INTRABLAST
- 2.13 HYPER PUMP
- 2.14 GAT AGMATINE
- 2.15 「NOW FOODS 」Ashwagandha、L-Citrullin、Garcinia、Chitosan
- 3 まとめ：廣島美沙季の【プロテインとサプリメント】アミノ酸と燃焼系のサプリメント多数？
廣島美沙季の愛用プロテイン
廣島美沙季さんの愛用のプロテインはコチラです。
ボディビルカップルのサプリ棚🙃 pic.twitter.com/k2QHNgwS08
— みさみさ💓🍨 (@misamisa_1189) April 24, 2021
廣島美沙季さんはボディービルダーの彼氏がいるのでこの画像のプロテインをお二人で消費されています。
ビーレジェンド
ビーレジェンド パブロ
ビーレジェンド クラムチャウダー
ISO FLEX CHILLER
Dymatize Nutrition, ISO 100加水分解、100％ホエイタンパク質単離物
グリコ パワープロダクション エキストラ ハイポトニックドリンク CCD エネルギー&水分補給
ビーレジェンド
ビーレジェンドは高品質にもかかわらず低価格で人気を伸ばしてきているブランドです。
プロテインの棚に最もいっぱい置いてあったのがこのビーレジェンドでした。
多くのフレーバーを常備して飽きないように続けているようです(*^_^*)
安いので購入しやすいですが
「1kg買っておいしくなかったらどうしよう(;´Д｀)」
という方のためにトライアルセットが販売されているので、まずそちらから購入すれば失敗しないはずです。
ビーレジェンド 13種類トライアルセット
絶対に失敗しないトライアルセット
￥2,980円
「ナチュラル」「激うまチョコ風味」「すっきリンゴ風味」
「南国パイン風味」 「そんなバナナ風味」「キャラメル珈琲風味」
「ベリベリベリー風味」 「情熱のパッションフルーツ風味」
「一杯飲んどコーラ風味」「抹茶のチャチャチャ風味」
「めろめろメロン風味」「初恋のいちご風味」「ぴちぴちハッピーチ風味」
ビーレジェンド パブロ
ビーレジェンドパブロは「ビーレジェンド」と「パブロチーズタルト」がコラボした美味しさに特化したプロテインです(*´Д｀)
ボディビルダーはプロテインを頻繁に摂取するので「美味しさ」はとても重要です。
評判は非常にいいですし、価格もあまり高くないので
「普通のプロテインは嫌だ！」
「スイーツを食べながら筋トレしたい！」
という方にお勧めです。
ビーレジェンド プロテイン パブロ パブロチーズタルト風味 1kg
ビーレジェンド クラムチャウダー
ビーレジェンドクラムチャウダーは、その名の通りクラムチャウダー感覚でイケちゃうプロテインです。
ただ、残念ながら現在は販売終了されていました。
ISO FLEX CHILLER
ISO FLEX は「ALLMAX Nutrition」というアメリカのサプリ専門メーカーの商品です。
この商品は現時点で楽天やAmazonでは取り扱っておらず、iHerbで購入可能でした。
Dymatize Nutrition, ISO 100加水分解、100％ホエイタンパク質単離物
Dymatize Nutritionも有名なサプリメントブランドです。
加水分解処済みのプロテインです。
一般的なプロテインに比べ、すでに分解されているので吸収しやすく、内臓への負担が少ないのが特徴です。
近年の研究では、加水分解されたホエイタンパク質（whey protein hydrolysate；WPH）は、未加工のホエイタンパク質（intact whey protein；WHEY）に比較し低用量で筋タンパク質合成を刺激することが報告されている。
https://sndj-web.jp/news/000570.phpより引用
Dymatize Nutrition Protein ISO
グリコ パワープロダクション エキストラ ハイポトニックドリンク CCD エネルギー&水分補給
上述した通り、海外ブランドばかり愛用されている印象が強いですが、日本のメーカーの商品も使われていました。
グリコのパワープロダクションです。
廣島美沙季のサプリメント
廣島美沙季さんのプロテイン＆サプリ棚には山ほどサプリメントが常備されていますが、判明した範囲でご紹介していきます。
脂肪燃焼系
EVLution Nutrition LeanMode
EVL CLA1000
Natrol ガルシニア・カンボジア
FINAL BURN
YOHIMBINE 2.5mg
ファイン・ラボ FINAL BLOCK PLUSII
Garcinia
キトサン
ビタミン系
KIRKLAND マルチビタミン
LIFE FORCE MULTIPLE
カフェイン
ALLMAX CAFFEING
アミノ酸系
NUTRABIO INTRABLAST
HYPER PUMP
GAT AGMATINE
L-Citrullin
マルチビタミンなどの栄養を補助するものから、脂肪燃焼系とアミノ酸系などのサプリメントが常備されていました。
ちなみに、上述した商品はすべて「iHerb」で購入できます。
逆に楽天やAmazonでは購入し辛いモノばかりでした(;^_^A
現在、期間限定で3000円以上購入で500楽天ポイントを受け取ることができるキャンペーンを実施中です。
楽天Rebatesという楽天アカウントから有名ショップで買い物できるというサービスですが、無料で簡単登録できる上にポイントまでもらえちゃいます。
EVL CLA1000
「共役リノール酸」（CLA）はヒマワリの種や牛肉に含まれている不飽和脂肪酸で、脂肪分解（燃焼）させる酵素の働きを向上＆脂肪の蓄積を抑える働きがあると言われています。
EVLution Nutrition LeanMode
脂肪燃焼系サプリです。
成分表示
1回分：付属のスプーン1杯（5.1g）
内容量：30回分
1回分の成分量 1日の推奨摂取量に対する割合（％）
CLA（共役リノール酸）粉末 1,000mg †
アセチル-L-カルニチンHCL 1,000mg †
グリーンコーヒー豆エキス 200mg †
ガルシニアカンボジアエキス（標準最少60％HCA）（果皮） 200mg †
緑茶葉エキス 100mg †
1日の推奨摂取量に対する割合（％）は、2,000カロリーの食生活に基づいて計算されています。
†1日の推奨摂取量は目安です。
EVLution Nutrition LeanMode リーンモード 刺激剤無添加ファットバーナー フルーツポンチ 153g 5 40オンス
CLAだけでなく、燃焼系ではおなじみの成分が多数配合されています。
Natrol, ガルシニア・カンボジア
この商品は人気のガルシニア系の燃焼系サプリです。
ガルシニアという東南アジアで取れる植物から抽出された「HCA」という成分の効果で、食欲を抑えたり脂肪の蓄積を防ぐ効果が期待できます。
Natrol ガルシニア カンボジア 1000mg 120カプセル
FINAL BURN
FINAL BURNは有名なL-カルニチン配合の燃焼系サプリメントで、上述したガルシニアも配合されています。
ファイン・ラボ FINAL BLOCK PLUSII
この商品も上述した燃焼系サプリメントと同じような効果が期待できます。
【ファイナルブロックプラス】を飲んでおくことで、食事量を無意識に減らすことが期待できます。結果的に、体重、血糖値及び血液中の脂質の減少につながります。
ファイン・ラボ FINAL BLOCK PLUSII 126粒
YOHIMBINE 2.5mg
この商品に期待できる効果はコチラです。
純度と効力を 検査済み
性的健康を促進
脂肪減少をサポート
栄養補助食品
GMP対応設備で 製造
というわけで、ＥＤ対策と脂肪燃焼が合わさったサプリメントです。
ガルニシア
ガルニシアは上述した通りです。
ダイエットや減量向きのサプリですね。
キトサン
キトサンは、不溶性の食物繊維であるキチンをさらに加工したものです。キトサンの元となるキチンは、エビ・カニなどの甲殻類の殻や、キノコに含まれている消化されない（不溶性）食物繊維です。
(中略)
キトサンの機能としては、お腹の調子を整えたり、コレステロールの吸収を抑えるといった食物繊維としての機能があります。
https://allabout.co.jp/gm/gc/252955/より引用
というわけで、燃焼系のサプリのような働きがあります。
KIRKLAND マルチビタミン
LIFE FORCE MULTIPLE
この商品は鉄分が入っていないマルチビタミンミネラル＋αの栄養補助系サプリメントです。
1回分：4粒
内容量：45回分
1回分の成分量 1日の推奨摂取量に対する割合（％）
カロリー 5
総炭水化物 1g <1％*
タンパク質 1g 2％*
ビタミンA（β-カロテン375mcg&パルミテート188mcg） 563mcg 250％
ビタミンC（アスコルビン酸&パルミチン酸アスコルビル） 523mg 641％
ビタミンD3（コレカルシフェロール） 25mcg 125％
ビタミンE（コハク酸D-α-トコフェロール） 135mg 904％
ビタミンK-1（フィトナジオン） 120mcg 100％
チアミン（ビタミンB1） 50mg 4,168％
リボフラビン（ビタミンB2） 50mg 3,846％
ナイアシンアミド35mg&ナイアシン15mg 50mg 318％
ビタミンB6（ピリドキシン塩酸塩&ピリドキサール5-リン酸［Coenzymated™（コエンザイム配合）］） 50mg 2,942％
葉酸（葉酸&ホリナートカルシウム） 680mcg DFE 170％
ビタミンB12（シアノコバラミン） 200mcg 8,400％
ビオチン 150mcg 530％
パントテン酸（D-パントテン酸カルシウム&パンテチン） 55mg 1,000％
カルシウム（炭酸カルシウム、クエン酸&リンゴ酸塩） 110mg 8％
ヨウ素（ヨウ化K） 120mcg 80％
マグネシウム（マグネシウムアミノ酸複合体） 100mg 25％
亜鉛（硫酸メチオニン複合体［OptiZinc®（オプティジンク）］&クエン酸亜鉛） 15mg 136％
セレン（L-セレノメチオニン&亜セレン酸Na） 100mcg 181％
銅（セバシン酸複合体） 1mg 111％
マンガン（クエン酸マンガン） 3mg 130％
クロム（ポリニコチン酸クロム［ChromeMate®（クロムメイト）］&ピコリン酸クロム） 100mcg 293％
カリウム（クエン酸K） 50mg 1％
N-アセチル-L-システイン 150mg †
緑茶葉エキス 70mg †
ガンマビタミンE複合体 67mg †
EuroPure™（ユーロピュア）シリマリン（オオアザミ種子エキス由来） 60mg †
コリン（重酒石酸） 50mg †
イノシトール 50mg †
α-リポ酸&R-リポ酸 40mg †
DMAE（重酒石酸） 30mg †
ブドウ種子エキス（Proanthodyn™（プロアンソディン）） 30mg †
MSM（メチルサルフォニルメタン［OptiMSM®（オプティMSM）］） 25mg †
サンザシエキス 25mg †
N-アセチル-L-チロシン 25mg †
ウコン根茎エキス 25mg †
ケルセチン 25mg †
天然トランスレスベラトロール（イタドリ根エキス由来） 20mg †
コエンザイムQ10 20mg †
イチョウ葉エキス（フラボン配糖体24％&テルペンラクトン6％） 20mg †
トコトリエノール複合体（EVNolMax™） 10mg †
ビルベリー果実エキス（アントシアノシド32％） 5mg †
ルチン 5mg †
黒コショウ果実エキス（BioPerine®（バイオペリン）） 3mg †
リコピン 3mg †
ホウ素（ホウ素アミノ酸複合体） 2mg †
ルテイン 2mg †
アスタキサンチン 100mcg †
ALLMAX CAFFEING
カフェインはトレーニングの効果を高める作用があるので、多くのトレーニーが取り入れています。
廣島美沙季さんも例に漏れず常備されていました。
NUTRABIO INTRABLAST
NUTRABIO INTRABLASTはEAA / BCAA系のサプリメントです。
楽天やアマゾンでの取り扱いは無く、iHerbで購入できます。
HYPER PUMP
イミダゾールジペプチドという渡り鳥の羽の付け根に豊富に含まれている成分が配合されています。
●マッスルパンプに影響するアミノ酸「アルギニン2000mg、シトルリン2000mg、オルニチン1000mg」配合
●イミダゾールジペプチド(カルノシン/アンセリン)200mg配合
ヒトや動物の骨格人に存在するアミノ酸結合体。疲れ果てるまで頑張るアスリートをサポート。
●クレアピュア(R)5000mg配合
高強度のトレーニングを行うときの、限界挑戦を強力にサポートするクレアチン（クレアピュア(R)）を配合。
GAT AGMATINE
アルギニンの副産物であるアグマチンは、一酸化窒素の合成に直接はたらきかけ、筋肉づくりや激しいワークアウト後の筋肉のリカバリーを助けます。
「NOW FOODS 」Ashwagandha、L-Citrullin、Garcinia、Chitosan
Lシトルリンは筋トレの効果を高める作用があります。
体内のシトルリンが増加すると、アルギニンが増え、その結果、体内の一酸化窒素の濃度が上昇します。
この一酸化窒素には血管拡張作用があるため、血流量が増加して運動のパフォーマンスを向上させます。また、運動によって生じる乳酸やアンモニアなどの副産物を素早く除去してエネルギーの生成を促進する働きもあります。
この反応に伴い、成長ホルモンの分泌促進や、筋肉を構成するタンパク質の分解抑制や合成促進などが起こります。https://cp.glico.jp/powerpro/amino-acid/entry70/より引用
まとめ：廣島美沙季の【プロテインとサプリメント】アミノ酸と燃焼系のサプリメント多数？
今回、廣島美沙季の【プロテインとサプリメント】アミノ酸と燃焼系のサプリメント多数？というタイトルで記事を書きました。
また何かわかり次第追記します。